如何提高学生的体质？代表：为上海大学生建立健康档案
在网上熬夜，吃得不规律，缺乏锻炼。不良生活方式引起的健康问题在大学生中越来越普遍。“健康是革命的资本”。如何提高广大学生的体质，积极保障“生力军”在社会发展中的身心健康？在上海居民代表大会上，市级居民代表大会代表秦娜建议为上海大学生建立健康档案。
许多大学生成为学校医院的常客，尤其是大一新生，并排着队去学校医院做“报告”。根据证据，以上海大学为例，学校医院每年有70000次门诊就诊，平均每日门诊量约为3000人次。“特别是对于一年级的大学生来说，这些孩子刚刚离开家庭，想要适应学校的新环境，并赶上军事训练。他们很容易生病。他们不得不排长队去医院看医生。这真是悲哀和忧虑。这种身体健康状况，能否担负起大学期间学习的重任，尤其是毕业后建设祖国的重任？因此，大学生的健康问题应该引起全社会的重视，并采取相应的措施来改善大学生的健康问题。在上海市人大两会期间，市级居民代表大会代表秦娜提出，为上海大学生建立健康档案是明智而紧迫的。
有些人可能会说，大学生都是成年人，他们的健康状况不佳主要是由他们自己的坏习惯造成的。我不珍惜它，谁责怪它？虽然这是真的，但还不够全面。大学生的一些健康状况不佳确实是他们自己的原因，但我们必须看到，这也是国计民生的问题，需要全社会共同努力才能做好。此外，目前大学生熬夜上网，饮食不规律，缺乏锻炼。不良的生活方式和影响身体健康的现实，不仅与我缺乏自律有关，而且与社会，尤其是学校和家长有着直接的关系。
目前，在应试教育的影响下，许多中小学只注重学生的学业成绩，而忽视了学生德智体的全面发展，从而形成了百丑之美的现象。只要我们能努力学习，因为存在一些缺点和坏习惯，大多数学校和教师对一只眼睛视而不见。再一次，许多家长不重视教育言行，他们自己的坏习惯影响和照顾坏孩子。还有一些父母过于溺爱他们的孩子，结果他们的孩子尊重我，做他们想做的事。随着时间的推移，一些坏习惯、高分和精力不足的孩子已经形成。即使在大学毕业后，我也不能照顾好自己。我需要父母去上学或者雇个保姆来照顾它。这两天，网上流行因为孩子们在大学实习阶段，这个春节不能回家，硬核心妈妈邮寄\\“666元饺子包”就是一个例子。在这方面，也有不少网友赞不绝口。但是，我不知道孩子已经长大成人了，父母不能陪着他们的孩子度过余生。前面的道路将取决于它自己。另外，今天的超市卖饺子，到处都卖饺子店，孩子们可以在春节期间吃饺子，为什么还要给孩子送“666元饺子包”呢？
也就是说，如果我们的父母从小就能坚持培养孩子的自力更生、自强的能力，注重孩子德智体的全面发展，孩子们可以在课余时间在学校或实习单位自己包饺子，不是更好吗？虽然他们有一颗痛苦的心，但无论他们的父母眼中有多大的孩子，他们都是这么说的。然而，一切都要在一定程度上把握住，自然也随之发生变化。这不仅大大增加了家长的负担，最终结果可能是苦心经营，不讨人喜欢，而且不利于孩子的健康成长。
作为一个学生，我们也应该学会自立，从小就提高自己。我们不仅要努力学习，天天进步，还要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。只有拥有良好的身体，我们才有能力学习和应对激烈的竞争。必须看到，如果一切都不健康，就没有办法谈论一切。你答应了，不是吗？
由此可见，大学生的健康并不是小题大做，而是在适当的时候，是非常必要的。建立大学生健康档案，在医护人员的指导下，不仅可以调整和改善大学生的亚健康状况，而且可以促进他们逐步改掉不良习惯，实现德智体全面发展。如果你用一块石头就能得到更多，为什么不呢？